JOGA – cvičenia, kde objavujeme čaro vedomého pohybu

* RANNÁ JOGA
– v utorky 8:00 – 9:30
– stredy 7:00-8:30

* VEČERNÁ JOGA
– pondelky 18:30-20:00
– utorky 18:00 – 19:30

Adresa: Tomášikova 9, KE. Je potrebné sa prihlásiť predom.

* Možnosť stretnúť sa pri joge aj individuálne vo dvojici/trojici.

 Ste srdečne vítaní . . .

Joga Košice

*       Základné cvičenia jogy ako vedomého pohybu, v príjemnom priateľskom prostredí, pomôžu človeku zharmonizovať svoju bytosť komplexne – uvoľniť a prejasniť myseľ, otvoriť srdce, posilniť a zregenerovať telo, rozpustiť energetické bloky, nabrať vnútornú silu, i pokoru, a rozvíjať svojho ducha skrze sebapoznanie cez pohyb a vedomé vnímanie . . .

*       Na hodinách kombinujeme:

– prípravné cvičenia,
– ashtanga jogové a vinijasa sekvencie,
– asány,
– liečivé meditačné pohyby,
– relaxácie,
– intuitívny tanečný pohyb,
– párové cvičenia,
– pranajamu,
– vedomé vnímanie vlastného vnútra v pohybe,
– prepájanie dychu a pohybu . . .

*     Ďalšie organizačné info nájdeš nižšie, pod fotkou :)


Joga Košice – Ariadna v Parsvakonasane

*   Cena: 3 E / jednorazový vstup.

Hodina je otvorená všetkým, bez rozdielu pokročilosti.
*   Dôležitý je úprimný záujem a vnímanie.
*   Karimatky/deky/čajík v centre máme, netreba nosiť.
*   Oblečenie: pohodlné, aj teplé (ponožky, dlhý rukáv)

*   Pre bližšie info : ariadna.ven@gmail.com / 0907 675 885

http://www.ariadninanit.com/joga/

(JOGA v Košiciach / Joga Košice)


This entry was posted in AKTUALITY, OZNAMY, ROZVRH - pravidelné týždenné hodiny. Bookmark the permalink.

Comments are closed.