Jogovo-pohybový workshop´SILA a TEKUTOSŤ: Cesta k Vnímavosti a Vitalite´ s Martinom Ďurišom opäť v Košiciach


~

SILA a TEKUTOSŤ:  Cesta k Vitalite a Vnímavosti

Jogovo-pohybový Workshop  |  Martin Ďuriš

29. September – 2. október 2016 | Košice

~

Po úspešnom minuloročnom seminári Vás srdečne pozývame na hĺbkový 4-dňový workshop, kde budeme spoločne prehlbovať našu percepciu vnútorného a vonkajšieho sveta cez meditatívne, hravé a intuitívne cvičenia. Ponoríme sa do proces orientovaného prístupu k prebúdzaniu sensitivity tela cez pohyb a dotyk.

Čerpať budeme zo skúseností z klasickej jogovej terapie (Svastha Yoga), liečivých princípoch Hlbokého Dotyku využívaného v kranio-sakrálnej terapii, z princípov vipassana meditácie,  bojových umení a kontaktnej improvizácie. Našu pradávnu podstatu budeme kontaktovať pomocou tekutosti biologického kontinuálneho pohybu.

~

 Facebook Event nájdeš Tu.

 

_____________________________________________________

 

Časový Harmonogram*:

ŠTVRTOK – NEDEĽA
29.9. – 2.10. 2016
Denný program: 9:00 – 21:00

(*podrobný program nájdete nižšie v tomto dokumente)

_____________________________________________________

Priestor:

CENTRUM ZDRAVÉHO POHYBU – LOTOS
Kováčska 48, Košice (2.poschodie)

_____________________________________________________

Cena:

200 Eur *
(*u finančne znevýhodnených možnosť dohody. Je v našom úprimnom záujme, aby sa zúčastnili tí, ktorých to oslovilo).

_____________________________________________________

 

  • Workshop je vhodný pre úplných začiatočníkov, ale keďže
    je hĺbkový a ide cez základné princípy ku koreňu veci, je určený
    aj pre jogových inštruktorov, fyzioterapeutov,
    psychológov, tanečníkov, moverov…

 

__________________________________________________


PRIHLASOVANIE :

Prihlasovanie na workshop prebieha buď osobne, telefonicky, alebo emailom (viď nižšie) s vyplatením zálohy 100 E prevodom na účet / platbou v hotovosti (č. účtu zašleme emailom), a to do termínu 18.9.2016, čím nám potvrdíte svoj opravdivý záujem o workshop, zarezervujete si svoje miesto, a pomôžete nám tým k lepšej a hladšej organizácii.
Za to Vám vopred ĎAKUJEME.

 

KONTAKT / ORGANZÁTOR :

Mgr. Ariadna Vendelová
Ariadnina Niť – Art of Movement

telefon: (+421) 907 675 885
email: ariadna.ven@gmail.com
web: www.ariadninanit.com

+

Facebook Event nájdeš Tu.
_____________________________________________________


ZAMERANIE WORKSHOPU:

Tento workshop bude postavený na vedomostiach z klasickej jogovej terapie (Svastha Yoga), liečivých princípoch Hlbokého Dotyku, ktorýsa používa v kranio-sakrálnej terapii a na sile koncentrácie statickej a dynamickej pozornosti vipassana meditácie. Pre rozvíjanie fyzickej inteligencie a farebnosti pohybu budeme využívať princípy z bojových umení a kontaktnej improvizácie. Našu pradávnu podstatu budeme kontaktovať pomocou tekutosti biologického kontinuálneho pohybu.

Budeme pracovať s rôznymi štýlmi dychu, pohybu a pozornosti v transformatívnej praxi, ktorá nás otvára ako ľudské bytosti a vytvára priestor pre niečo nové. Víkend je určený pre všetkých bez rozdielu. Dôležité je len mať ujasnený svoj osobný zámer a byť zvedavý.

  

      

TÉMY:

Fascia – 3D orgán tvaru:
vnímavo preskúmame túto krásnu a inteligentnú štruktúru, ktorá nás podporuje a tvaruje, cez špirálové pohyby, rôzne formy ťahu a tlaku, hlbokého dotyku… Prehĺbime propriocepciu tela

Kontaktovanie psoasu, „svalu duše“:
cez bodywork prehĺbime naše prepojenie s psoasom a panvou

Prebúdzanie kože, svalov a kostí:
skupinovou prácou v pároch, neskôr samostatne , používaním Hlbokého Dotyku preskúmame rôzne vrstvy tela, ich rozdielnosť a naopak – ich blízke prepojenie, pokúsime sa priniesť vitalitu do najhlbších štruktúr tela a prehĺbiť pozitívny vzťah s našim vlastným telom

 Objímanie kostí:
silová a neskôr veľmi subtílna práca s expanziou a kontrakciou tela

Hľadanie Stredu nášho Bytia:
postoj archetypu Bojovníka, nájdenie vnútornej sily a zazdrojovanie

Anatómia emócií:
vply naších emócií na hlboké telesné štruktúry a na našu schopnosť expresivity v priestore. Prehĺbime náš vzťah s gravitáciou a priestorovou orientáciou

Dych Života:
energetické telo Vnútorného Liečiteľa

Shiva Nata – šivov tanec:
prastará jogová prax, vertikálne a horizontálne špirály (základné intuitívne cvičenie)

Animálne pohyby:
preskúmavanie nášho Bytia cez tekuté, dynamické alebo ostré pohyby

Kontinuálny pohyb:
kontaktovanie našej vodnej povahy cez rôzne hravé intuitívne pohyby, zážitkové skúmanie biologického pohybu, ktorý môžeme nájsť u všetkých foriem života

Mikropohyb a meditácia:
utišovanie pohybu do meditatívneho sedu, prehlbovanie kvality pokojnej vnímajúcej mysle, mikropohyb ako objekt koncentrácie

Movie Yoga:
film a dokument ako prostriedok pre zmenené stavy vedomia, inšpiráciu, hlbšiu pocitovosť a ako nástroj pre prácu so zmyslom hmatu v celom našom tele.

 


_____________________________________________________


Workshop povedie Martin Ďuriš  / Svastha Joga Slovensko

Martin sa venuje štúdiu jogy a iných smerov sebarozvoja od roku 2006. V roku 2008 získal certifikát jogového učiteľa od Yoga Alliance. Tréning absolvoval s Bharathom Shettym v Mysore (Aananda Yoga India). O dva roky neskôr dokončil štúdium na University of Bolton v UK, odbor zameraný na rozvoj jedinca a komunity cez fyzickú aktivitu a umenie, Health & Physical Activity Foundation Degree. Tento smer spája princípy z oblasti športu, fitnes, fyzickej aktivity, výživy a psychológie. Od roku 2011 sa učí jogovú terapiu pod vedením Dr. Ganesha Mohana a Dr. Güntera Niessena, s nimi absolvoval pokročilý učiteľský tréning pod záštitou Svastha Organization. Od roku 2014 je vo výcviku profesora Stanislava Grofa. Tento výcvik je zameraný na holotropné dýchanie a transpersonálnu psychológiu (Grof Transpersonal Training).

Momentálne pôsobí ako jogový terapeut a učiteľ v Žiline. Venuje sa praxi vipassana meditácie (Goenka), ozdravným technikám Taostickej jogy,  štúdiu proces-orientovanej a transpersonálnej psychológie, tancu, pohybovej terapii a kranio-sakrálnemu čchi-kungu. Martin pristupuje ku klientom celostným prístupom, kde logicky a citlivo spája poznatky z rôznych smerov východu a západu, ktoré vedú ku zdraviu Človeka a komunity.

_____________________________________________________

ODKAZY:

 

Martin Ďuriš – FB :
https://www.facebook.com/martin.duris.96?fref=ts
SVASTHA YOGA SLOVAKIA – FB :
 https://www.facebook.com/Svastha-Yoga-Slovensko-1494372274133363/timeline/?ref=br_rs
Ariadna Vendelová – ARIADNINA NIŤ :
http://www.ariadninanit.com/
Centrum Zdravého Pohybu LOTOS :
http://www.jogakosice.sk/
____________________________________________________

 

      

This entry was posted in AKTUALITY, KALENDÁR AKCIÍ, SPOLUPRÁCE, WORKSHOPY. Bookmark the permalink.

Comments are closed.